心と体

2018年8月20日 (月)

奇跡的瞬間

 私は、ネット上で「小鳥遊」を名乗って、「小説家になろう」にて「文章を」書いています。

 そして、「写真」が含まれたものは、「こちらに」掲載します。

 また、「本格的に活動」したら、「新たなブログ」も利用します。

 そして、「生まれた、奇跡の瞬間」です。

 これは、「私自身が」、見た瞬間に「爆笑」してしまいました。

 神学的にも、「正しい配置」です。

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 小説家になろうにて、「私の象徴」として、「神棚を整理」しました。

 その瞬間に起きた出来事です。

 確か、「真ん中に天照大御神」で、「左側に自分」、「右側にあがめる神」だったと思います。

 そして、「配置を変えていたら」起きました。

 私は「滅茶苦茶ひどい人生」を送っていました。

 なので、「左側は、全部乗せ」です。

 そして、「さらに五円を、「一円玉」で」加えました。

 本当は、「五円玉」を使うつもりだったので、「もっと弱い」手段です。

 その瞬間に、発生した出来事。

 しかも、「鏡」を「アクア様に向けた時」です。

 さぞ、「怖かった」のだと思います。

 まさに、「脅された」ような感覚だったのでしょうね。

 表情も完ぺき。

 そして、慌てて「近くにあった」エリス様の「空箱」で、「ガード」しました。

 多少は落ち着いたと思います。

 木製の札には、「自分の本名が書いてあるので、隠して」 あります。

 あらら。

 これが、「究極の脅し」だったようですね(苦笑)。

 これは、笑えました。
 お腹の底から笑いました。

2018年8月18日 (土)

無料お試し期間終了のお知らせ

 ……正直、「大変」なんていうものではありませんでした。

 私は最近、「記事の数が急激に減っていた」こと、及び「巡回が少なくなっていた」ことを、自覚しています。

 ですが、これは「仕方がない」のです。

 何しろ「この一文」を作ったのですから、「どれだけのパワーが必要であったのか」は、「容易に推測」できると思います。

 https://ncode.syosetu.com/n3783ey/1/

 更に、「奇跡」が起きました。

 何しろ、「40年間」、「どんな手段を使っても、話すらできなかった」レベルの「毒親たち」です。

 わずか「2日」で、「きちんと建設的な話し合い」ができるようになりました!

 これを、「奇跡」と呼ばずして、ですよ。

 なので、「この時点をもって」、「無料お試し期間」を終了します。

 私は、「退職準備」をしています。
 そして、「すでに円満退職」に向けて、「進んで」います。

 更に、「世界の戦争を終えるだけの力」を有していることを、「ある程度」示すことができたと思います。

 なので、「範囲」について「明記」します。

 今まで、及びこれから「ネット上」で公開されている情報は、すべて「無料」です。

 ですが、「詳細を知る」のであれば、「出版」などの経費が必要になります。
 また、「個別相談」であれば、「当然」お金が発生します。

 ですから、「これからは」、商業としての取引になります。
 詳細については、後日細かいところを「詰めた」バージョンを作成し、「こことは別の、ビジネス用」のブログ等に掲載します。
 ココログへの負荷を減らすためという側面もありますので、ご了承ください。

2018年7月30日 (月)

「超」健康

 私は、とんでもないことに気が付きました。

 もし、「うつ」や、「引きこもり」などに悩んでいる人がいたら、こう伝えてみてください。

 「バナナを毎日食べよう」。

 「家が散らかっているので、「宝探しゲーム」を始めよう。

 たった、これだけです。

 実は、「セロトニン活性療法」というものがあります。

 それを行い、これらの行動を行っただけで、「2か月」で「激変」しました。

 私は、ほぼ「底辺」の状態でした。

 ですが、今ではある意味、「無敵」だと感じるほど、考え方が一変しました。

 更に魚などを組み合わせると、効果は倍増すると思います。

 たった、これだけです。

 ぜひ、参考にしてください。

 また、「押し付ける」のではなく、「提案」してみてください。

 それだけで、どれだけ変わるのか――私でも想像できません。

2018年7月 8日 (日)

プロテインの弊害?

 最近、スポーツクラブに行っているのですが…それと並行して、プロテインを飲んでいます。

 運動して筋肉をつけるためには、たんぱく質の摂取が必要なのですが…私の場合体重がひどいため、必要となるたんぱく質の量がシャレにならないことになっており、その量を摂取するためにはどうしてもプロテインの補助が必要であると判断したためです。

 ただ、プロテインを飲み始めてからしばらくして…便が異常なほどに固くなってしまい、苦しみました。
 今までも下痢をずっと起こしていて、腸内環境を整えるために整腸剤を飲んでいたのですが…それでもなお、悪影響を及ぼしていたようです。
 また、ガスの出る頻度が急増し、臭いも非常に悪化して…明らかにまずいと感じる状況でした。

 そのため、プロテインに食物繊維のパウダーを混ぜるという方法をとってみました。
 結果としては…以前の下痢を起こしやすい状態に近づいた感じです。
 詰まってずっと出ない苦しさよりは、こちらの方がましですが…どのくらいの量であれば、うまくいくのか…試行錯誤が必要なようです。

2018年7月 7日 (土)

増えた!

 スポーツクラブに行き始めてから、一か月が経過しました。
 ここのスポーツクラブでは、最初の三か月の間、体の測定を無料で行ってくれるため、試してみたのですが…。

 体重、増えてしまっていました…。
 もっとも体脂肪率は少し下がり、筋肉の量が増えているため、その重さの違いが影響しているのだと思います。
 とはいえ、これだけ暑くて汗を流し、さらに運動もしているのに増加しているというのは、少しショックですね…。
 もう少し頑張らないと、と感じました。

2018年6月 2日 (土)

動き始める

 6月から、スポーツクラブに行くことにしました。

 体重増加が深刻で、人間ドックのたびに体脂肪率や、脂肪肝などが指摘されており…改善の必要は常々感じていました。
 ただ、子供の時にひどいクラブに所属していた(運動中、運動後に水を飲むことができず…トイレで隠れてのどを潤したほどでした)こともあって、運動嫌いになってしまっており…そのためなかなか、運動をする気になれなかったのです。

 ですが、いい加減体を動かさないと、どうしようもないな…と判断し、家の近くにある初心者向けのところに通うことにしました。
 ここの施設はジム以外にも、大勢で行うスタジオや、プール、さらに入浴施設もついていて…汗を流した後はすぐにさっぱりすることができるという点も、入会の後押しになりました。
 最悪、筋肉痛などでどうしても動けないときは、休憩室にあるマッサージチェアとお風呂だけでも楽しめるかな?という判断です(笑)。

 5月に一回体験を行い、今日から本格的にスタートという形です。
 最初の時は、3日くらい筋肉痛で動きにくかったのですが…今回は果たして、どうなることか…。
 無理をせず、自分のペースでやっていこうと思います。

2018年5月19日 (土)

本日は

 最近、少し精神的にきつい状態が続いていて…そのため、スイーツを楽しむこともほとんどできないという状態になっています。
 そのため、申し訳ありませんが、今日の更新はお休みさせていただきます。
 また、巡回に関しても明日以降に行う形で、ご了承願います。

2017年11月11日 (土)

薬の影響

 人間ドックなどで、ずっと体重を減らすように言われていて…そのため、今まで飲んでいた薬のうち、「ジプレキサ」という薬をやめることにしました。
 この薬は精神安定などの効果は高いものの、非常に食欲を増進させるという効果があり…そのため食べても食べても満腹感が得られず、どんどん体重が増加するという副作用があります。
 また、長期にわたって飲んでいる状態で服用を中止すると、手足のしびれのような感覚が起こるということもあり…現在それに苦しめられています。

 薬をやめた結果なのか、それともそのことによる精神状態の悪化が原因なのかは不明ですが…今までの強烈な「飢え」が、ぴたっとおさまりました。
 ただ、それどころか食欲そのものが非常に減退し、デザートを食べようという意欲もほとんどなく、コンビニに行ってもスイーツを手に取れないという状態になっています。
 最近あまり魅力的な新商品が出ていないというのも、理由ですが…何か別の記事のネタを考えないといけないのかな…と思いました。
 最初のころはいろんな記事を書いていたのですが、すでにその時の感覚は完全に忘れてしまっていますし…。

2017年11月 4日 (土)

目が回るほど

 昨日から今日にかけて、かなり忙しい日が続いています。
 昨日は買い物で、ほぼ一日中動き回っており…今日も病院などでずっと外出していました。
 そんな中、少しだけ寄り道する形でコンビニにも行ってみたのですが…今回はあまり、魅力的な商品がないのです…。
 ローソンのゴディバシリーズは、以前食べてがっかりした記憶があるうえ、ゴディバ自体にあまりいい印象がないですし…セブンイレブンのラストレシピとコラボしたスイーツも、今一つ魅力的に感じず、ファミリーマートに行っても新しい商品がほとんどないという始末で…。

 こういう時に、いつもとは違うスーパーに行くのも手なのかもしれませんが…その余裕すらないという有様でした。
 何とか明日、行けたらスーパーをチェックしてみようと思いますが、もしかしたら今週は新商品の紹介ができないかもしれません。
 誠に申し訳ありませんが、ご理解ご了承をお願いいたします。

2016年12月12日 (月)

疲労困憊

 日曜日は、親に車に乗せてもらい、買い物に行きました。
 目的としているものが数多くあったため、いろんなお店に行くことになったのですが…そのお店で取り扱っていないものなどもあり、結果として6か所も回ることになってしまいました。
 朝10時少し過ぎに出たにもかかわらず、家に帰ってきたのは1時30分過ぎで…かなりへとへとの状態です。

 そのため、コンビニにスイーツを買いに行く余力すらなく、ダウンしていました。
 誠に恐れ入りますが、ご容赦ください。

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