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2011年1月25日 (火)

ユアシェイプ

 最近、XBOX360が、キネクト専用機となりつつあります(笑)。
 その中でも、メインとしてプレイしているのが、「ユアシェイプ」という、ジムのゲーム。
 ゲームというよりは…自宅で、ジムのような運動が出来るというものです。

 やっている間に、常に消費カロリーが表示されていて、非常にモチベーションを保ちやすいシステムになっており、完成度は非常に高いのですが…高すぎて、長時間プレイするのが、相当困難です。
 昔あった言葉に、「ゲームは一日一時間」というものがありますが、このゲームに関しては、むしろ一時間ずっとプレイし続けるのは、きついことこの上なし、です。
 大体、30分程度で、すでに汗だくになってしまいますし、息も荒くなってしまうので…。

 それにしても…運動で、カロリーを消費するというのが、いかに大変なことかを実感させられるというのも、間違いないところです。
 30分みっちり動き回っても、せいぜい100キロカロリー程度の消費ですからね。
 スイーツで摂取するカロリーのことを考えると…すずめの涙、です(苦笑)。
 やっぱり、やせるためには、食べる量を減らす必要もあるのだと、認識させられました。

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