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2009年4月16日 (木)

必用に駆られて

 最近、体重の増加、及びウエストの増加が、著しいです…。
 鬱の薬を服用していると、どうしても食欲増進などの副作用があるので、ある程度は仕方ない…と我慢していたのですが、さすがに危険なレベルに達したと思います。
 ここは…ダイエットするしか、ないでしょう!

 といっても、運動をする機会があまり取れない私の場合は、もっぱら食事の量を減らす方向性になりそうです。
 食べ物関係の紹介が、少し減ってしまうかもしれませんが…その点、ご了承ください。
 やっぱり、「間食」が、一番の原因のような気がして、仕方ないですからね…(苦笑)。

 鬱の薬も、少し減らして、代わりにダイエットの薬を購入しようかな…とも、思っています。
 まあ、薬でやせられるはずは無いとわかってはいますが、とりあえず、少し体重が落ちるだけでも、ましになると思うので…。
 そのくらい、切羽詰った必要性に駆られている状態です…。

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