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2007年12月12日 (水)

敏捷性不足?

 Wiiの、「WiiFit」、今のところはほぼ毎日プレイしています。
 一日だけ、空いてしまったのが、ちょっと悔しい…。

 この「WiiFit」は、当然「単なる体重計」ではありません。
 というか…体重計としては、精度がかなり低いので、あまりお勧めできないレベルです。
 何しろ、昨日は8.1キロ太って、今日は4.2キロ痩せましたから…(大苦笑)。
 まあ、どちらかというと、「運試し」みたいな感覚です。

 どちらかといえば、「ヨガ」とか、「筋トレ」、そして「バランスゲーム」に、「有酸素運動」という、それぞれの「ゲーム」の方が、中心となります。
 ここで実感させられたのが、体重をすばやくシフトさせるというのが、想像以上に難しいということ…。
 シフトそのものはすばやく出来ても、その後の「戻し」がうまくいかずに、アウトになってしまうことも、しばしばあります。
 こればかりは、それこそ手先だけではなく、体全体を鍛えて、すばやく動けるように、そしてその後すぐにホームポジション(元の体勢)に戻れるように、訓練するしかないと思います。
 継続は力なり…と信じて、プレイし続けないと。

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