夏ばて知らず？

　どうも、母が夏ばて気味で、かなり辛そうです。
　今年の夏は、例年よりもはるかに暑かったため、夏ばてする人も多いかもしれません。
　夏ばては、これからが本番なので、気をつけないと。

　ちなみに、私自身は、ほとんど夏ばてを感じていません。
　もっとも、普段クーラーの効いた環境で仕事をしているので、夏ばてになること自体がありえないのかもしれませんが…。

　その代わり、不幸なことに、｢夏太り｣をしてしまい、現在体重減少に、苦慮しているところです(泣)。
　夏にクーラーの効いた部屋にばかりいると、代謝が落ちてしまい、太りやすくなると知識の上では知っていたのですが、実際に自分がその状態になると、ショックを隠しきれません。
　やっぱり、若くないのですから、食べる量には気をつけないといけないようですね。