｢夏眠｣暁を覚えず

　夏だというのに、眠くなってしまって、困っています(笑)。

　特に、昼食の後がひどいです。
　職場の机に｢べたー｣っと突っ伏したまま、始業のチャイムが鳴るまで微動だにしないという、ちょっと情けない光景が日々繰り広げられております。
　最近、エアコンを入れられるようになったため、余計に眠りやすくなってしまい…(笑)。

　一日１２時間くらい眠っていたい…なんていう思いがあったりします。
　まあ、｢パソコンで目を酷使している｣ことが、原因なのは間違いないのでしょうが。
　何しろ、｢職場で６時間程度、家で２～３時間程度｣は、パソコンに向かっておりますし。
　一日で、｢眠っている｣時間よりも、｢パソコンに向かっている｣時間の方が長いというのも、さすがにいかがなものかとは、実感しています。

　休日も、最近は｢パソコンに向かう｣→｢blog、ゲームに熱中｣→｢疲れ果ててベットにもぐる｣というパターン(大体、一日で２サイクルです)が、確立してしまっております。
　本当は運動もしたほうがいいのですが、あいにくの天候のため、自転車にも乗れないことが多く、結果パソコンばかりとなってしまっています。

　せめて、｢室内でも出来る｣運動をしないと…。
　ジムなどの運動には、そういうものも、結構ありそうですね。
　とはいえ、お金を払っていくというのも…(苦笑)。

　結局、｢なまけもの｣なのかもしれません。